A massagem pode melhora a qualidade do sono!
Isso ocorre devido ao aumento da produção e liberação de hormônios devido ao estímulo no sistema parassimpático que ocorre durante a aplicação das técnicas manuais. Ocorre um aumento da melotonina,, hormônio responsável pelo sono reparador e da endorfina e serotonina, hormônios responsáveis pelo sono profundo.
Marque a sua massagem e tenha bons sonhos!
Fonte: http://repositorio.aee.edu.br/bitstream/aee/9537/1/MASSAGEM%20RELAXANTE%20OS%20BENEF%c3%8dCIOS%20PARA%20O%20ESTRESSE.pdf.
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